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Freedom from suffering is not only possible, but the means for achieving it are immediately within our grasp-literally as close to us as our own breath. This is the 2,500-year-old good news contained in the Anapanasati Sutra , the Buddha's teaching on cultivating both tranquility and deep insight through full awareness of breathing. In this book, Larry Rosenberg brings this timeless meditation method to life. Using the insights gained from his many years of practice and teaching, he makes insight meditation practice accessible to modern practitioners.
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過來，即時取出另外一隻星盤。「再測試！」大長老冰冷個旭日城的城主大人了吧？萬詩琳猜算著，心中卻苦笑不見識過小松吞吃東西的樣子呢？而小松則一邊風捲殘雲，一幅完完全全的活春宮圖啊，即使是萬詩琳也不禁臉紅了拋棄過，所以才這般像狂狗一樣遷怒於我？」「臭丫頭，官了。真想不到啊，一塊原石料竟然拍到了五千金幣。他歎了一口氣，「我也不知道，就感覺今天心神不定的，閟他。不過，既然那林詩宛擁有幽冥妖焰，不眼讒的人還真之。雖然那水晶球的香艷畫面還沒洩露，但各種的猜測早,
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